前回の記事では、健康診断で貧血が発覚したという経験から、鉄分を摂る重要性について書きましたが♪ 今日の記事では、効果的な摂取方法やおすすめのサプリについて書いていきます(^ ^) まず、前回の記事でも触れましたが、 鉄分を多く含む食材は以下のものな…

愛するMacBookを8年間も使い続けていると、電源プラグを繋いでおかないと電源が落ちてしまう状態になってしまいました 新しくPCを買うことも考えましたが、性能は悪くないのに見捨てるのは悲しい、ということで、まだまだ使い続けようとPC修理屋さんに行って…

私は先月、健康診断に行ってきたのですが人生で初めて「要経過観察」の項目がありました 人生で初めてのことだったので驚きました その項目とは「ヘモグロビン量」。 いわゆる貧血です。男だから関係ないと思っていたのですが、実際に値が悪くて驚きでした！…